Уход за волосами в осенний период

Еще совсем недавно светило теплое солнышко и легкие платья радовали яркими цветами, но вот уже дни становятся короче, ветер дует холодный и резкий и на улице уже особенный осенний запах листвы… Настроение уже не то, что летом, и как-то совсем не хочется рано вставать по утрам…

Всему организму приходится перестраиваться и привыкать к холодам. Мы кутаемся в теплую одежду, но лицо и волосы часто остаются незащищенными и подвергаются агрессивному воздействию дождя, ветра и холода. Мы удивляемся, почему вдруг откуда-то появляется перхоть, усиливается выпадение волос, кожа головы быстрее жирнится, при этом сами волосы выглядят тусклыми и электризуются стоит только снять головной убор…

Почему так происходит?

• Часто причина в нехватке витаминов уже к середине осени (летом они в достатке благодаря фруктам и овощам, но, как мы знаем, витамины в организме не накапливаются, поэтому осенью с окончанием дачного сезона витаминов может не хватать).
• Простуда и стресс тоже влияют на состояние волос.
• Агрессивное воздействие фена и стайлера (летом мы часто не боимся выйти на улицу с чуть влажной головой, а осенью – фен уже необходимость).
• Перепады температур, в том числе пронизывающий ветер и частые дожди.
• Повышенная влажность на улице, и пересушенный воздух дома. При этом оcобенно уязвимы окрашенные волосы…

Как же помочь волосам?

• В первую очередь необходимо обратить внимание на организм в целом (витаминизироваться, закаляться, правильно питаться).
• Перхоть часто сопровождается нехваткой витамина В6 (пиридоксина).
• Дефицит Витамина В9 (фолиевой кислоты) проявляется в сечении и выпадение волос.
• Тусклые ломкие волосы – вам нужны витамины А (ретинол) и E (токоферол).

Морковный сок, запеченная тыква, тушеные кабачки, сельдерей в салат – это прекрасные осенние овощи, которые точно поднимут настроение и витаминизируют организм.

Физические нагрузки также важны! Утренняя зарядка здорово снимает стресс и поднимает боевой настрой. Ну и прекрасная фигура в зеркале – точно избавит вас от осенней хандры!

Советуем поставить дома увлажнитель воздуха. Наверное, все замечали, что с началом отопительного сезона начинает сильно сохнуть кожа рук и лица. Волосы также испытывают недостаток влаги. А еще увлажнитель в комнате – это хорошая профилактика простудных заболеваний.

Не стоит отказываться от шапки. В холодную осеннюю пору, рекомендовано полностью прятать волосы под головной убор, чтобы избежать негативного воздействия ветра и влажного прохладного воздуха.

На сложный осенний период советуем выбирать мягкие щетки из натуральных материалов – это более бережный, щадящий уход. Можно использовать натуральные ЭФИРНЫЕ МАСЛА при расчесывании, например, лаванда успокоит после бурного рабочего дня, а заодно обеспечит волосам питание и защиту.

Минимизируйте использование фена. Нет, совершенно точно не стоит выбегать на улицу с влажными волосами. Но вот запланировать мытье головы так, чтобы прошло несколько часов до выхода на улицу, вполне по силам. А после сушки горячим феном, нужно обязательно дать волосам остыть. Резкий перепад температур точно не принесет пользы. Не забывайте о ЗАЩИТНЫХ СПРЕЯХ ДЛЯ ВОЛОС перед использованием стайлера, фена, плойки.

Но самое главное – это комплексный подход к уходу за волосами. Не стоит использовать шампунь-бальзам «два в одном». Шампунь, кондиционер и маску лучше выбрать по отдельности. Желательно из одной серии средств, так как в таких комплексах содержатся экстракты и масла, которые активно дополняют друг друга и «работают» вместе.

В чем же преимущество натуральной косметики в уходе за волосами?

Она не маскирует видимые недостатки, а решает проблему в корне, оказывая длительное лечебное действие.

Начнем с шампуня. Отсутствие в натуральных шампунях агрессивных компонентов – консервантов, красителей, SLS благоприятно скажется на волосах в сложный осенний период, а натуральные экстракты и масла придадут мягкость, шелковистость и избавят от сухости кожи головы. Также в аптеке можно приобрести ампулы витаминов А, B, B12, C и добавить в свой шампунь. Некоторые ошибочно считают, что жирные волосы нужно мыть ежедневно, что так быстрее можно избавиться от жирности. Это в корне не верно, нужно обязательно изменить уход, подобрать шампунь именно для жирных волос.

К процедуре мытья головы – отношение должно быть особое. От горячей воды лучше отказаться, как бы ни хотелось «погреться», для волос это вредно. Теплая вода - для мытья, а ополаскивать волосы нужно прохладной водой. Специалисты рекомендуют выбирать уходовые средства на основе травяных настоев. Хороши и лечебные ополаскивания с травами – крапива, ромашка, календула, шалфей, зверобой.

Маски лучше всего использовать с растительными маслами, они питают и защищают волосы. При нанесении маски уделите особое внимание коже головы – 5-7 минутный легкий массаж подушечками пальцев усилит кровообращение и рост новых волос.

Сушить волосы лучше всего естественным путем, на кончики влажных чистых волос стоит нанести масло или специальный спрей.
И не забывайте – важно изменить свое отношение к осени – это прекрасная пора! Идет дождь? Не беда! Закутайтесь с любимым в теплый плед, и почитайте книгу или посмотрите любимый фильм) и не забудьте душистый чай…