Натуральные шампуни: почему мыть голову опасно

Глянцевые журналы смотрят на нас глазами улыбающихся красоток с красиво уложенными волосами, маникюром и стильной одеждой. Каждый день мы видим подтверждение того, что нужно выглядеть круто, модно, на все сто.

Современный культ красоты подстегивает нас всегда быть на высоте. Спорт, здоровое питание, прогулки на свежем воздухе, а еще вот тот крутой шампунь – стали инструментами манипуляций в погоне за сохранением молодости и красоты.

Медленно и незаметно чужие стереотипы становятся нашими привычками. И начинает казаться, что мыть голову не каждый день уже неприлично. Доходит до того, что некоторые люди совершают этот ритуал ежедневно даже тогда, когда голова не грязная.

Выглядеть идеально всегда – становится главной мотивацией. Думаете в этом нет ничего плохого? Наша кожа так не считает… Мы предлагаем остановиться в этой бешеной скачке за сиюминутными идеалами и посмотреть на ситуацию глазами нашего организма. Но перед этим снабдим вас необходимым теоретическим материалом.

Кожа головы состоит из эпидермиса, дермы и гиподермы. Эпидермис состоит из 5 клеточных слоев, но нас интересует самый верхний слой – роговой. Роговой слой похож на кирпичную кладку, где роль кирпичиков выполняют полупрозрачные чешуйки (корнеоциты), а роль цемента – смесь липидов (жиров). Эти кирпичики, чешуйки, построены из белка – кератина.

Цемент, межклеточное вещество, скрепляет роговые чешуйки между собой и обеспечивает целостность структуры. Данная структура обладает водоотталкивающими свойствами, не пускает воду и водорастворимые вещества в кожу, а также не допускает чрезмерную потерю воды из глубины кожи. Несмотря на то, что эпидермис кожи головы в 1,5-2 раза толще, чем на лице, его роговый слой кератинизирован в меньшей степени. А липидный барьер структурирован слабее, поэтому проницаемость кожи здесь выше.

  Кожа головы снабжена сальными и потовыми железами. Потовые железы выводят на поверхность кожи воду, которая охлаждает голову под волосяным покровом от перегревания. Кожное сало обеспечивает смягчение верхнего слоя кожи, антимикробную защиту и помогает роговому слою удерживать воду на поверхности кожи и волос.

Благодаря гидролипидной мантии у основания волос поддерживается свой микроклимат с относительно постоянными температурой, влажностью и pH, что служит важным основанием для роста здоровых волос. Смесь кожного сала, пота и органических кислот образует на поверхности головы кислотную мантию, которая имеет кислую реакцию (pH 5,5). Она является первым звеном защиты от микроорганизмов, т.к. они не любят кислую среду.

Волосы также имеют свою барьерную систему. Наружный слой волоса, называемый кутикулой, состоит из чешуек. Между слоями этих чешуек расположена липидно-белковая прослойка (комплекс клеточных мембран). Это основной элемент барьерной системы стержня волоса. Он отвечает за проникновение веществ внутрь волоса и препятствует испарению воды из стержня.

Какая опасность подстерегает при мытье головы

Вспомните, как выглядят пальцы ваших рук после 15-минутного лежания в ванне или мытья посуды без перчаток. Кожа сморщивается. Это происходит из-за нарушения барьерной функции. Вода истончает гидролипидную прослойку, из-за чего кожа теряет воду. Кожа головы из-за особенностей своего строения еще более восприимчива к воде и моющим средствам.

Истончение гидролипидной прослойки на поверхности головы вследствие мытья волос приводит к повреждению барьерной функции. Эпидермис становится более уязвимым к внешним воздействиям и не может обеспечить защиту волосяному фолликулу, от состояния которого зависит рост здоровых и красивых волос. Уязвимый эпидермис делает кожу головы чувствительной. Такая кожа начинает зудеть, чесаться, легко раздражаться.

ПАВ, входящие в состав шампуней, способны проникнуть в межклеточные промежутки рогового слоя и встроиться в липидные структуры. Конечно, сальные железы снова выработают кожное сало для восстановления необходимой барьерной функции. Но если мыть голову каждый день, то гидролипидной прослойке просто не хватит времени на самовосстановление. Это чревато двумя крайностями: кожа головы может стать сухой и чувствительной либо, наоборот, еще более жирной.

Нарушение кислотно-щелочного баланса на поверхности кожи делает кожу головы беззащитной перед патогенными микроорганизмами. Развиваясь, они могут вызвать перхоть, зуд и нарушить нормальное функционирование волосяного фолликула. Тусклые, безжизненные и ломкие волосы – это самые безобидные последствия неправильного функционирования волосяного фолликула. Серьезное повреждение корня волоса может привести даже к выпадению волос.

Степень повреждения защитного барьера зависит от концентрации ПАВ и их химического типа. Поскольку поверхность кожи и волос отрицательно заряжена, быстрее и крепче с ней связываются положительно заряженные соединения. Т.е. катионные (положительно заряженные) ПАВ и мыло оказывают на барьерные функции кожи и волос самое неблагоприятное воздействие. Они раздражают кожу головы и оставляют на волосах трудно смываемый налет.

Что делать

О, нет! Мы не призываем ходить с грязной головой. Мы обращаемся к здравому смыслу. Поэтому подготовили для вас три совета.

Совет 1. Мыть голову не каждый день

Конечно, если со свежевымытых волос уже к вечеру капает кожное сало, такой совет кажется смешным. Но если острой необходимости в мытье головы нет, лучше воздержитесь.

В обоих случаях мы рекомендуем попробовать в качестве альтернативы ежедневному мытью волос использование сухого шампуня.

Сухие шампуни бывают в виде аэрозолей, спреев или порошка. Основу такого шампуня составляют нейтральные ингредиенты, не влияющие на pH кожи и гидролипидную мантию.

Это может быть кукурузный крахмал и белая глина. Они абсорбируют излишки кожного сала и загрязнений на поверхности головы и по длине волос, не меняя белковую структуру рогового слоя и стержня волоса.

К тому же сухой шампунь придает прикорневой объем волосам, поэтому им могут пользоваться люди как с короткими, так и с длинными волосами. В любом случае сухой шампунь обеспечит свежий вид волос.

Кстати, у отечественного бренда МиКо есть сухие шампуни для светлых и темных волос.

Совет 2. Выбирать шампуни с мягкой моющей основой

Обычно моющая композиция шампуня состоит из 2-4 поверхностно-активных веществ (ПАВ). Одни из них обладают отличными пенообразующими и очищающими свойствами, другие призваны смягчать воздействие первых. Один и тот же ПАВ может выступать как основной моющий ингредиент, а может быть со-ПАВ для улучшения функций основного. Ниже мы приведем пример распространённых мягких ПАВ в натуральных шампунях. Все эти ПАВы являются биоразлагаемыми и разрешены для использования в сертифицированной натуральной косметике.

• Coco-Glucoside (Глюкозид кокоса, кокоглюкозид, коко-глюкозид)
• Lauryl Glucoside (лаурилгликозид, лаурил глюкозид)
• Cocamidopropyl Betaine (кокамидопропилбетаин, кокамидопропил бетаин)
• Sodium Cocoamphoacetate (натрия кокоамфоацетат)
• Sodium Cocoyl Glutamate (натрия глутамат кокоил, натрия кокоилглутамат)
• Sodium Coco-Sulfate (натрия кокосульфат)
• Decyl Glucoside (децил глюкозид, дециловый глюкозид, децилглюкозид)
• Sodium Cocoyl Sarcosinate (кокоил натрия саркозинат)
• Sodium Lauryl Sulfoacetate (лаурил сульфоацетат натрия)
• Disodium Cocoamphodiacetate (динатрия кокоамфодиацетат)
• Sodium Cocoyl Apple Amino Acids (натрия лауроил аминокислот яблока)
• Sapindus Mukurossi peel extract (экстракт кожуры мыльного ореха)
• Annona cherimola fruit extract (экстракт черимойи)

Вооружив вас знаниями о мягких «зеленых» ПАВ, мы решили пойти немного дальше и подготовили для вас список марок шампуней с натуральным составом. Мы знаем, как трудно бывает новичку сориентироваться в огромном ассортименте биошампуней. Поэтому мы сделали для вас сводную таблицу, где каждый сможет найти марку экошампуня по приемлемой для себя цене. Все эти марки представлены в России.

Натуральные шампуни

До 500 руб.	500-1000 руб.	От 1000 руб.
Levrana	Speick	Ausganica
Onme	Weleda	I+M
Kleona	Lavera	Khadi
Мастерская Олеси Мустаевой	Organic Tai
Мико	Logona
Biosecure	Sante
	NeoBio
	Biokap

Совет 3. Снизить концентрацию ПАВ

Помните, мы говорили о важности концентрации ПАВ?

Так вот снизить концентрацию ПАВ можно, если вспенивать шампунь в ладони, а не на коже головы.

Все-таки задача любой моющей основы удалять загрязнения и кожное сало. Но риск негативных последствий можно уменьшить, не допуская прямого контакта шампуня с кожей головы.

Выглядеть идеально – привлекательная мысль. Но стоит ли она вашего здоровья?

Любой организм обладает огромным потенциалом к самовосстановлению. Но если мы пренебрежительно к нему относимся, то неминуемо столкнёмся с неприятными последствиями.

Конечно, содержать голову и волосы в чистоте необходимо. Но ведь можно обойтись и без фанатизма.

А как вы считаете?