0
Восстановление фигуры после родов
Беременность и роды – тяжелейшее испытание как для организма женщины в целом, так и для ее фигуры. Редкие мамы остаются довольны отражением в зеркале. При этом список недовольств к собственной фигуре у всех приблизительно одинаков. Обычно молодые мамы расстраиваются из-за прибавки в весе, которая не исчезает после родов. Рассмотрим, почему так происходит?
Вес, набранный в течение 9 месяцев, не может сойти за несколько дней. Природа предусмотрела в организме мамы некий «жировой запас», на случай нехватки веществ, поступающих вместе с пищей. Врачи утверждают, что нормальное восстановление фигуры после родов происходит за достаточно длительный период, а способы избавления от лишнего веса у молодых мам в корне отличаются от традиционных методов похудения.
Наиболее популярный способ избавления от лишнего веса – диета. Однако, как утверждают специалисты, для молодых мам такой метод не подходит. Питание женщины после родов, особенно если она кормит малыша грудью, должно быть сбалансированным. Кормящей маме требуется дополнительно 500 ккал в день, только в этом случае ребенок и мама будут полноценно питаться.
Отличная альтернатива диете – физические нагрузки. Речь не идет о выматывающих тренировках в спортзале. Восстановление фигуры после родов произойдет гораздо быстрее, если с первых недель начинать делать легкую гимнастику. Помните, что нагрузки не должны вызывать дискомфорта и боли. Со временем можно переходить на специализированные упражнения для коррекции фигуры и снижению веса. Помимо гимнастики, очень эффективны танцы, плавание, и обычная ходьба. Основные группы мышц развиваются даже тогда, когда мама носит малыша в «кенгурушке» или на руках.
Кроме увеличения веса многих молодых мам волнует и другая проблема. Это внешнее изменение фигуры: талия становится несколько шире, грудь выглядит массивнее, кожа в области живота и бедер становится дряблой и непривлекательной. И этим явлениям есть адекватные причины.
Женский организм в период беременности распределяет жир по-другому, нежели до нее. Он откладывается таким образом, чтобы защитить плод при падении матери или каких-либо травмах. В первую очередь это талия и живот.
Еще одна немаловажная проблема, заставляющая каждую женщину задуматься о восстановлении фигуры после родов – появление целлюлита. Причина его образования – гормональный сбой в организме, а также повышенное выделение гормона эстрогена. Кожа теряет былую упругость и гладкость, появляется эффект «апельсиновой корки». Однако справиться с целлюлитом можно достаточно просто. Правильное питание, легкие физические упражнения, массаж, использование антицеллюлитных средств – комплекс таких мер обязательно приведет к восстановлению фигуры после родов.
Современная косметология приходит на помощь молодым мамам в борьбе с недостатками фигуры. Уникальная разработка ученых Франции – крем для восстановления фигуры после родов от компании Alphanova. Активные компоненты крема – это экстракт зеленого чая, масло какао, экстракт квиноя.
Помимо этого, в состав средства входит запатентованный биокомплекс AlphaLP. Он прекрасно совместим с кожей, а также обладает уникальным свойством: способностью уменьшать размеры уже существующих жировых клеток и предотвращать образование новых.
Крем Alphanova создан специально для восстановления фигуры после родов, а именно для уменьшения веса и борьбы с целлюлитом.
Крем воздействует по следующим направлениям:
- Способствует расщеплению жировых клеток
- Блокирует образование новых клеток в подкожно-жировой клетчатке
- Выводит лишнюю жидкость (дренажный эффект)
- Усиливает циркуляцию крови, обеспечивая приток кислорода и полезных веществ к клеткам
- Делает кожу упругой и гладкой
- Подходит для использования в период кормления грудью, благодаря натуральному составу
- Максимально безопасен для молодой мамы и ее малыша
- Имеет приятную, нежирную структуру, а также приятный аромат.
