Эфирные масла для похудения

Роль эфирных масел в процессе похудения

Сторонники здорового образа жизни и желающие избавиться от лишнего веса сегодня все чаще обращаются к ароматерапии. Такой, казалось бы, «нетрадиционный» метод похудения позволяет улучшить обмен веществ, простимулировать общее оздоровление организма и, как следствие, безболезненно расстаться с лишними килограммами. Благодаря целебным свойствам эфирных масел, во время диеты сокращается аппетит, нормализуется работа внутренних систем организма, улучшается состояние кожи. Использование эфирных масел в процессе похудения не только преображает тело, но и улучшает состояние здоровья.

В нашем магазине представлены эфирные масла для похудения в полном ассортименте.

Как применять эфирные масла?

Существует несколько разновидностей эфирных масел, действие которых целенаправленно сжигает жировые клетки, стимулирует укрепление и выработку коллагена и тонизирует кожу. В первую очередь это масла лимона, мандарина и лемонграсса. Все они могут использоваться в любых ароматерапевтических процедурах: массажах, аромаваннах, растираниях, компрессах. Эффект от похудения с помощью эфирных масел усиливается, если они применяются в смесях. На роль базового масла лучше всего подходят миндаль и жожоба.
Маслами, направленными на снижение веса и сжигание жиров, являются масла черного перца и укропа. Эфирное масло укропа ускоряет обмен веществ. Черный перец заглушает аппетит, а также стимулирует очищение организма в целом. Восстановить упругость кожи после потери веса поможет масло розмарина, лаванды и пачули.
Особое внимание при похудении следует обратить на масла можжевельника и грейпфрута. Они обладают способностью стимулировать функции лимфатической системы, эффективно выводят влагу, шлаки и токсины. Помимо этого, данные масла активизируют обмен веществ и улучшают самочувствие во время диеты.
В процессе похудения многие сталкиваются с проблемой раздражительности и негативного эмоционального фона, что вызывает «срывы». Избежать их и поддержать позитивный настрой помогут ароматы душицы, кассии, розы и жасмина.

Регулярный массаж

Ежедневный массаж – популярная и крайне эффективная процедур для похудения. Массаж позволяет повысить тонус мышц, стимулирует обменные процессы в организме и комплексно оздоровляет его. Чтобы получить смесь для этой процедуры, добавьте в 20 грамм базового масла по капле лемонграсса, черного перца и можжевельника.

Аромаванны

Для похудения очень эффективны теплые ванны с добавлением аромамасел. Правда, чтобы эти процедуры были действенны, необходимо в разы увеличить концентрацию эфирных масел. Вот несколько рецептов для аромаванн:

• По 4 капли масел лимона и розмарина и 2 капли масла черного перца
• По 4 капли масел укропа, можжевельника и душицы
• По 2 капли мяты, укропа, розового дерева и лемонграсса

Скрабы с эфирными маслами

Очищение кожи скрабом с добавлением аромамасел решает проблемы целлюлита и дряблости кожи, улучшает микроциркуляцию и дарит тонус. Простейший рецепт скраба – смешать кофейную гущу с 10 каплями укропового или перечного масла. Можно сделать состав еще проще. Измельчите немного овсяных хлопьев в блендере или кофемолке и добавьте получившийся порошок в неароматизированный гель для душа вместе с эфирными маслами. Скраб втирают в кожу, пока не устанут руки. Регулярные аромапроцедуры с эфирными маслами помогут Вам улучшить физическое и эмоциональное состояние во время диет, избавиться от лишнего веса, а также оздоровить организм.